Æfingatafla 3N

Hér fyrir neðan er æfingatafla 3N 2013. Á æfingum eru þjálfarar sem að jafnaði taka þátt í æfingunum. Tekið er tillit til mismunandi styrkleika iðkenda með mismunandi styrkleikastigum æfinga.

Æfingar eru á eftirfarandi tímum

Hjólaæfingar: Inni - sunnudaga kl. 10:00.  Úti á sumartíma þ.e. eftir 1. apríl sunnudaga kl. 09:00 og þriðjudaga kl. 18:00 við Vatnaveröld.

Sundæfingar: mánudaga sund kl. 18:00 - miðvikudaga kl. 06:00 og 19:00  og föstudaga kl. 17:00 í Vatnaveröld.

Hlaupaæfingar:  Mánudaga kl. 18:15,  fimmtudaga kl. 18:00  og laugardaga kl. 10:00 hittumst í Vatnaveröld.

Fylgist vel með á heimasíðu og Facebooksíðu deildarinnar til að sjá nánari upplýsingar um einstakar æfingar.